O CBD, ou canabidiol, é um dos muitos compostos encontrados na planta de cannabis. Embora a pesquisa sobre os efeitos do CBD em atletas ainda seja limitada, alguns estudos sugerem que ele pode ajudar a melhorar a performance em alguns aspectos.
Um dos efeitos mais conhecidos do CBD é sua capacidade de aliviar a dor e reduzir a inflamação. Isso pode ser particularmente útil para atletas que sofrem de dores musculares e articulares, que são comuns após treinos intensos ou competições. Ao reduzir a dor e a inflamação, o CBD pode ajudar a acelerar a recuperação e permitir que os atletas voltem aos treinos e competições mais rapidamente.
Além disso, alguns estudos sugerem que o CBD pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o sono. Isso pode ser particularmente benéfico para atletas que enfrentam estresse e pressão antes de competições importantes. Um sono adequado é importante para a recuperação muscular e pode ajudar a melhorar a performance geral.
Um novo estudo publicado no Journal of Cannabis Research avaliou os efeitos do CBD tópico para dor crônica de lesões agudas nas extremidades inferiores em 20 ex-atletas de elite do futebol americano, atletismo ou basquete.
Os participantes tiveram carreiras de quatro a dez anos e lidam com dores crônicas há pelo menos três meses. Eles também tentaram vários outros tratamentos – desde cirurgia e anti-inflamatórios não esteróides até opioides, bem como quiropráticos e massoterapeutas, entre outros.
Segundo os autores, este é o primeiro estudo desse tipo a pesquisar o efeito do CBD entre atletas de elite.
Principais conclusões do estudo
Os participantes receberam CBD tópico (10mg) duas vezes ao dia por dispensador controlado;
- Ao longo de 6 semanas, a tolerabilidade, a dor e as atividades diárias dos participantes foram avaliadas por auto-relato;
- Dos indivíduos que completaram o estudo (70%), cerca de 50% confirmaram efeitos colaterais menores e os outros 50% não relataram nenhum.
- Os efeitos colaterais mais comuns foram pele seca (43%) e erupção cutânea (cerca de 21% dos participantes que completaram o estudo);
- Os resultados revelaram uma melhora significativa nos níveis de dor auto-relatados e na incapacidade relacionada à dor, incluindo tarefas familiares e domésticas, atividades de suporte à vida, atividades ocupacionais, atividades recreativas, autocuidado, função sexual e atividades sociais.
Os pesquisadores enfatizaram que os resultados iniciais sugerem uma resposta terapêutica que pode ser aprimorada com o uso combinado de CBD e outros canabinoides.
“Dadas as descobertas promissoras relatadas neste estudo, o mecanismo pelo qual o CBD controla a dor nas articulações deve ser investigado em estudos futuros”, acrescentaram os autores.
As limitações do estudo incluem uma pequena amostra, o estado de saúde e o estresse físico anterior de atletas de elite que podem levar em consideração suas percepções de tolerabilidade, autorrelato versus medidas objetivas e nenhum monitoramento da administração de CBD.
“Os dados coletados em uma população piloto garantem um estudo mais aprofundado do CBD tópico em estudos prospectivos, randomizados e controlados em atletas de elite”, concluíram os pesquisadores.
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